Ett antal punkter:

1) Pizza efter träning
Det blkir efter träningen den 17/3 och det blir Chao Chai (eller vad den nu heter), Pizzerian på Våxnäs industri omr.

2) Skadeläget
Skärp Er och kör inte mer träning än ni rimligtvis borde vara rustade för. Programmet som jag gjort är på gränsen till för hårt för de flesta och om man klämmer in intensiva pass och, även, långpass så ska man göra det med eftertanke (före).
Om man ökar mängd och antal pass så ska man inte vara rädd för att skippa nåt ti/lö pass för att inte bli övertränad. Det är tex helt okej, att bara klämma in ett - Idag kommer jag på passet, men jag kör distans istället - på forumet.

2) Formläget
Jag tror att vi som träningskollektiv aldrig varit bättre. Mer drag och uppslutning än vad vi haft på 5år. Det ska vi hålla i - ända in i kaklet - så att vi inte slarvar bort den investering (i svett och tårar) vi gjort.

Det finns bara ett hinder för att vi inte ska gå mot en kanonsäsong och det är skade/överträningsrisken.

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20090307 21:54 av lundegard.