IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall lö 16/11

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 16/11
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall lö 16/11

2013-11-16 Lö LT 4x10' p=2' på cykelbanan runt gruvlyckan, Samling Våxnäshallen 09:30

Utgår ifrån hallen. Kör på långa varvet runt gruvlyckan. Man hinner ca 80% av ett varv på 10'.

Ses,
/Lars

20131112 23:01
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 16/11 - lundegard - 20131112 23:01
RE: Intervall lö 16/11 - bamse - 20131117, 13:26

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication