Intervall ti 12/10

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 12/10

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 12/10

2013-12-10 Ti Vo2 3x5x2' p=45'' sp=3', Våxnäshallen 17.30

Ett av de tuffaste passen vi har på programmet ...

Om man hinner jämnt antal meter, typ 600m så kör på det, annars är det 2min som gäller.

Ses,
/Lars

20131208 22:10

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 12/10 - lundegard - 20131208 22:10

RE: Intervall ti 12/10 - lundegard - 20131210, 22:47

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter