Intervall ti 31/12

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 31/12

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 31/12

2013-12-31 Ti SNU 2x600m p=15' + 3x300m p=4', Våxnäshallen 11:00

Nyårsafton kör vi ytterligare ett mjölksyrapass.

Denna gång är det 800m-fart som gäller. (Förra var det 1500m-fart)

Förra året körde vi detta: http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=1729
Och innan dess: http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=1598

Personlig målsättning är att klara 1:38.
/Lars

20131226 13:53

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 31/12 - lundegard - 20131226 13:53