Resultat M 1500m har inte kommit upp än


Men jag kan meddela att jag bröt

Bröt vid 1000m. Spände bågen vad gäller fart och kände att jag var för trött för att kunna klara målsättningen på slutet.

Som "testlopp" så var det ändå ett bra kvitto. Passertiden 1000m var, så här i efterhand, bättre än vad jag trodde.
Behöver dock jobba lite på snabbhetsuthålligheten inför IVSM (om 2v).

Mina mellantider (Pulsband strula)
Distans Tid Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Slutpuls Anteckningar
0,20 0:36,75 0:36,75 0,20 3:03,74 -- junior, Fredrik, Denny, jag
0,40 1:12,55 0:35,80 0,20 2:59,00 -- Fredrik, Denny, jag, junior
0,60 1:49,10 0:36,55 0,20 3:02,76 -- Fredrik, Jag, Denny
0,80 2:25,95 0:36,85 0,20 3:04,24 -- Jag, Fredrik, Denny
1,00 3:02,52 0:36,58 0,20 3:02,88 -- Jag, Fredrik, Denny
---
1,00 3:02,52 3:02,52 1,00 3:02,52

Känsla: 4-