Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3'

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3'

Författare

Meddelande

Karin
Member

Inlägg: 54
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-11
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3'

Blev en kortare variant av detta pass då tiden helt enkelt inte fanns pga barn, tandläkare och arbete. Passet genomfördes mån fm.

Det blev 16 x 70 sek med 20 sek vila mellan och kändes helt enkelt segt och tungt hela passet. Snittfart 3:54. Som förväntat bröt en förkylning ut idag...

På väg från affären såg jag nyss hela "gänget" som en hjord ösa fram på cykelvägen utmed Hagalundsvägen. Såg bra ut!!!

20090324 18:28

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - lundegard - 20090318, 16:21

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - DBrånn - 20090319, 15:21

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - L-O - 20090323, 15:15

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - lundegard - 20090323, 15:31

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - Karin - 20090324 18:28

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - lundegard - 20090324, 19:06

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - Sören - 20090324, 20:44

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - A Lämås - 20090324, 22:13

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - DBrånn - 20090324, 22:38

RE: Intervall ti 24/3 3x10x70'' p=20'' sp=3' - Pia T - 20090325, 23:01

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter