Bra förslag.
Vi kör en gemensam träning. Samling 17:30

A) För dem som kör 1500m
Samlas med övriga och är med på Uppv och löpskolningsövningar. Kör sedan bara lätt distans.

B) Icke 1500m löpare
Vo2 8x800m p=90''

Ses,
/Lars