Intervall lö 24/1

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 24/1

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 24/1

Rudner Skrev:

Vilken fart är tänkt på detta pass....
Med vänlig hälsning, Daniel

Din individuella LT-fart.

Ja, jag vet det blir ett lite konstigt svar.

#1 Var med på passet och prova. Det ger sig ganska naturligt.
#2 Kolla i en tabell. Se tex (Treshold pace) , http://www.runbayou.com/jackd.htm
#3 Mät upp på lab. LT tröskel fart/puls.

20150122 13:48

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 24/1 - lundegard - 20150120, 21:21

RE: Intervall lö 24/1 - Rudner - 20150121, 17:07

RE: Intervall lö 24/1 - lundegard - 20150122 13:48

RE: Intervall lö 24/1 - JSK - 20150122, 17:06

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter