Dumpar lite tider jag tog

Leif H (Heat C):
Distans Tid Etapptid Etapptempo #
0,40 1:13,97 1:13,97 3:04,93 2
0,60 1:52,30 0:38,33 3:11,64 3
0,80 2:28,72 0:36,42 3:02,11 4
---
0,80 2:28,72 2:28,72 3:05,90

Jan H (Heat B)
Distans Tid Etapptid Etapptempo #
0,20 0:38,55 0:38,55 3:12,74 6
0,40 1:19,30 0:40,75 3:23,76 7
0,60 2:00,72 0:41,42 3:27,12 8
0,80 2:38,97 0:38,25 3:11,25 9
---
0,80 2:38,97 2:38,97 3:18,72

Mig själv (Heat A):
Distans Tid Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
0,20 0:33,30 0:33,30 2:46,50 150 (82%) 166 (91%)
0,40 1:08,03 0:34,73 2:53,66 169 (93%) 172 (94%)
0,60 1:42,48 0:34,45 2:52,24 173 (95%) 174 (95%)
0,80 2:16,52 0:34,04 2:50,21 174 (95%) 174 (95%)
---
0,80 2:16,52 2:16,52 2:50,66 167 (91%)

JMF
Kilsspelen 6a 2.19,45
Mina mellantider;
Distans Tid Etapptid Etapptempo Medelpuls Slutpuls
0,20 0:34,72 0:34,72 2:53,62 149 (81%) 169 (92%)
0,40 1:09,12 0:34,40 2:52,00 171 (93%) 174 (95%)
0,60 1:43,65 0:34,52 2:52,62 174 (95%) 176 (96%)
0,80 2:18,98 0:35,33 2:56,64 176 (96%) 176 (96%)
---
0,80 2:18,98 2:18,98 2:53,72 167 (92%)

Detta inlägg modifierades senast: 20150226 19:47 av lundegard.