Intervall ti 8/12

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 8/12

Författare

Meddelande

Sören
Senior Member

Inlägg: 383
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-10
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall ti 8/12

MagnusT Skrev:

Jag var sliten i vaderna igår och ägnade mig åt mindre ansträngande aktiviteter mellan intervallerna:

Löpstegsanalys (Dropbox)
Löpstegsanalys (Google Drive)

Samma klipp, olika lagringsplats. Jag hoppas det är ok med alla annars får ni höra av er så plockar jag bort er ur filmen.

Kunde inte låta bli att analysera mera..
Många av er tar för långa steg, och borde bli snabbare och effektivare med en högre stegfrekvens, alltså ca 180 steg/minut. De jag hämtat från Magnus video hamnar för långt framför kroppen med främre foten:

https://www.dropbox.com/s/p1z1ierkmu6y2d...a.jpg?dl=0

/Sören

20151209 15:07

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 8/12 - lundegard - 20151207, 17:34

RE: Intervall ti 8/12 - lundegard - 20151208, 21:08

RE: Intervall ti 8/12 - MagnusT - 20151209, 09:03

RE: Intervall ti 8/12 - Sören - 20151209 15:07

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter