Intervall lö 14/5

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 14/5

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall lö 14/5

2016-05-14 Lö A Vo2 2x10x40'' p=20'' sp=3', Tingvalla 09:30

Kompletterat m ett pass på bana på lördag.

Om du tävlar ti/on nästa vecka så kan du lite känna av hur hårt du skall köra.
Om du inte tävlar så kan du tom köra 3 set.

På 40'' så kommer du väldigt nära 200m-sträcket. Välj själv om du vill köra 200m. Start varje minut.

/Lars

20160510 10:42

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 14/5 - lundegard - 20160510 10:42

RE: Intervall lö 14/5 - lindström - 20160512, 18:01

RE: Intervall lö 14/5 - Karl-Martin - 20160512, 18:47

RE: Intervall lö 14/5 - adnil - 20160512, 18:52

RE: Intervall lö 14/5 - Skantz - 20160514, 13:57

RE: Intervall lö 14/5 - lindström - 20160514, 22:56

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter