FSNU 10x300m p=3' Tingvalla 17:30

Det blir Förberedande SNabbhetsUthållighet på tisdag.

10x300m och med lång vila, 3min.
Jag och K-M kör passet på onsdag eftersom vi båda är ute och reser.

Veckan därpå så blir det typ 8x800m.

Lycka till,
/Lars