Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 7/1
Författare Meddelande
MagnusT
Athlete
*****


Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall lö 7/1

Enligt originalprogrammet skulle vi köra följande inne i hallen:

2017-01-07 Lö A LT 4000m+2000m+2x1000m p=2' sp=4', Våxnäshallen 10:00 (Inne)

Eftersom vi inte kunde köra inne så la jag in LT 3x10' ute men om ni vill så kan ni konvertera ovanstående pass till följande och köra ute:

2017-01-07 Lö B LT 16'+8'+2x4' p=2' sp=4', Våxnäshallen 10:00 (Ute)

Ni avgör imorgon på plats vilket som känns bäst!

20170106 12:27
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 7/1 - MagnusT - 20170106, 10:50
RE: Intervall lö 7/1 - MagnusT - 20170106 12:27
RE: Intervall lö 7/1 - adnil - 20170106, 16:07
RE: Intervall lö 7/1 - adnil - 20170107, 12:56

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: