Dagen efter är jag ganska nöjd. 13 plats av 23 fullföljande i M50 tycker jag är en OK SM-debut! Gjorde misstaget jag försökte undvika att gå ut för fort. Varvtider 7,34 7,43 8,06 7,54.
Medelpuls från 1 km till mål 170. ca 400 m från mål blev jag omsprungen av en annan M50 som jag hängde på. Bestämde mej för att jag skulle före han i mål, "spurtade"?? 200 m före mål vilket resulterade i nytt maxrekord i puls 175 (gamla i modern tid 173). Blev 8 sek före den andre i mål, skön känsla! Pia har rätt, även om man är nära slutkörd finns det en reserv, det går att öka mot mål.
Grattis Tom jag hade inte en chans att hänga på dej!
/axel