IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervaller (Backe) ti 28/4

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervaller (Backe) ti 28/4
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervaller (Backe) ti 28/4

Det är deta pass vi ska köra:
http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=136

4x
Uppför 2:10 p=1'
Nerför 1:50 p=2'

Samling Tingvalla 17.30
/Lars

20090426 15:44
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervaller (Backe) ti 28/4 - lundegard - 20090426 15:44

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication