Mina sträcktider:

Distans Tid Etapptid Etapptempo
0,20 0:37,05 0:37,05 3:05,25
0,40 1:13,45 0:36,40 3:02,00
0,60 1:48,82 0:35,37 2:56,87
0,80 2:23,58 0:34,75 2:53,76
1,00 2:59,62 0:36,05 3:00,24
-----
1,00 2:59,62 2:59,62 2:59,62

Första varvet var 2 sekunder för långsamt men jag var offensiv och ökade farten successivt och tack vare framförallt ett snabbt 4:e varv så klarade jag 3 minuters gränsen precis trots att jag stumnade rejält sista 150m. Inte optimalt utförande men nöjd med tiden.

Detta inlägg modifierades senast: 20171220 13:59 av MagnusT.