Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 30/12
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall lö 30/12

Christoffer har bra fart och håller ut hela passet. Sub 2:10 på 800m fart.
K-M gör ett bra pass och har tider som pekar ner mot 2:10 på 800m.
Magnus har en stark första 600ing och en lysande sista 300ing.
Jag har inte riktigt uthålligheten, men steget är ändå spänstigt. Flyter på. Pekar mot 2:17 på 800m.

Vi filma lite ...
sista 300m Christoffer, K-M och Magnus (lowmo)
sista 200m Lars (slowmo)
sista 200m Lars

Om Christoffer fick lite högre hållning så skulle han slå oss med 4sek till.

Detta inlägg modifierades senast: 20171230 21:06 av lundegard.

20171230 20:53
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 30/12 - MagnusT - 20171229, 10:54
RE: Intervall lö 30/12 - MagnusT - 20171230, 18:58
RE: Intervall lö 30/12 - lundegard - 20171230 20:53
RE: Intervall lö 30/12 - Skantz - 20171231, 14:34

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: