Intervaller Tis 12/5

Trådad visning | Linjär visning

Intervaller Tis 12/5

Författare

Meddelande

bamse
Member

Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervaller Tis 12/5

Tänkt att köra följande intervall
1*400m,1*1500m,2*1000m,3*500m.Vila mellan varje intervall 2min.Farten som gäller 3000m fart.Tufft pass men varierat.Dom sista 3*500m fri fart.Tider jag själv tänkt:400m 80s,1500m 5,10min,1000m 3,25min,500m 1,35min.Lycka till

20090510 19:09

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervaller Tis 12/5 - DBrånn - 20090510, 15:35

RE: Intervaller Tis 12/5 - Fredman - 20090510, 16:55

RE: Intervaller Tis 12/5 - bamse - 20090510 19:09

RE: Intervaller Tis 12/5 - DBrånn - 20090511, 19:26

RE: Intervaller Tis 12/5 - Sören - 20090511, 22:03

RE: Intervaller Tis 12/5 - Fredman - 20090512, 14:45

RE: Intervaller Tis 12/5 - DBrånn - 20090512, 21:44

RE: Intervaller Tis 12/5 - bamse - 20090514, 18:22

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter