Intervaller Tis 12/5

Trådad visning | Linjär visning

Intervaller Tis 12/5

Författare

Meddelande

Sören
Senior Member

Inlägg: 381
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-10
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervaller Tis 12/5

Kan inte komma imorgon, 2-dagars resa till Sthlm i jobbet, ti-ons.
Så jag körde idag istället:
15 x 400 m p 1'

Etapptid/Medelpuls/Maxpuls
01:06:00 154 177
01:09:00 159 178
01:07:00 160 178
01:08:00 164 180
01:10:00 163 180
01:12:00 165 179
01:10:00 162 181
01:09:00 167 183
01:10:00 168 182
01:12:00 169 181
01:10:00 168 182
01:11:00 169 181
01:12:00 167 180
01:05:00 161 180
01:09:00 170 180

2 sista i spikskor

20090511 22:03

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervaller Tis 12/5 - DBrånn - 20090510, 15:35

RE: Intervaller Tis 12/5 - Fredman - 20090510, 16:55

RE: Intervaller Tis 12/5 - bamse - 20090510, 19:09

RE: Intervaller Tis 12/5 - DBrånn - 20090511, 19:26

RE: Intervaller Tis 12/5 - Sören - 20090511 22:03

RE: Intervaller Tis 12/5 - Fredman - 20090512, 14:45

RE: Intervaller Tis 12/5 - DBrånn - 20090512, 21:44

RE: Intervaller Tis 12/5 - bamse - 20090514, 18:22

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter