På tisdagens träning så kör vi testlopp/resultattävling 5000m samt 600m.

Inbjudan finns här.

OBS! Det går bra att springa 5000m utom tävlan och därmed inte få någon officiell tid. Ni genomför i så fall testloppet på ordinarie träningstid och innan första heatet enligt tidsprogram nedan.

Preliminärt tidsprogram:
18.00 5000m Testlopp utom tävlan
18:30 5000m Heat A
19:00 5000m Heat B (extraheat endast vid behov)
19:30 600m Heat A
19:40 600m Heat B

Ni som dock vill ha en officiell tid får gärna annonsera att ni kommer genom att anmäla er här innan kl 12.00 på tisdag 24/3.

Anmäl er på formatet:
<Sträcka> <Ber tid> <Klass> <Namn> -<får> <Klubb>

Exempel:
5000m 19.20 MS Sven Svensson -70 IF Göta Karlstad
600m 1.45 MS Nils Nilsson -94 IF Göta Karlstad