Jag hade som mål 37:30 och hade gett mig själv godkänt med en tid under 38 min. Min officiella sluttid: 37:55 och jag är nöjd (men inte helnöjd).

Tid Dist. Etapptid Etappdist. E. tempo Medelpuls
03:37 1.02 3:37 1.02 3:33 170
07:16 2.01 3:39 0.99 3:43 179
14:50 4.02 7:33 2.02 3:45 180
18:39 5.05 3:48 1.02 3:43 181
22:28 6.03 3:49 0.99 3:53 180
26:19 7.03 3:50 1.00 3:50 181
30:17 8.04 3:54 1.01 3.54 181
34:15 9.05 3:57 1.01 3:54 181
37:55 10.04 3:40 0.98 3:44 183

Disponerade loppet bra. Gick inte ut för hårt och hade bra känsla hela vägen. Dock tappade jag mycket mellan 5-9 km. Något slag för lite i puls vilket tyder på att det inte var ett optimalt lopp.