Träning Wåxnäshallen Lör 11/12 resp 19/12

Trådad visning | Linjär visning

Träning Wåxnäshallen Lör 11/12 resp 19/12

Författare

Meddelande

kasper66
Member

Inlägg: 83
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2021-05
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Träning Wåxnäshallen Lör 11/12 resp 19/12

8st körde enligt plan.12*1000/12*4min-60 sek ståvila
Mina tider
1-4 4.30km
5-8 4.20km
9-12 4.07km
Övrigt.Kanonpass med bra mängd.Kör 3 block med stegrande fart.Intervall 9/12 för mig rent Vo2 pass.Hörs Sön Lennart E

20211211 11:53

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning Wåxnäshallen Lör 11/12 resp 19/12 - kasper66 - 20211208, 05:35

RE: Träning Wåxnäshallen Lör 11/12 resp 19/12 - kasper66 - 20211211 11:53

RE: Träning Wåxnäshallen Lör 11/12 resp 19/12 - kasper66 - 20211215, 04:54

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter