DM 5000 m. Något seg känsla i kroppen och missnöjd med tiden (18.26) och hade som mål att ta mig under 18.00. Fick slita hela vägen. Inget att skylla på utan bara att köra vidare framåt.

Tid Dist. Etapptid Etappdist. Etapptempo Medelpuls
07:14 2.00 7:14 2.00 3:37 173
10:56 3.00 3:41 1.00 3:41 184
18:26 5.17 7:30 2.17 3:27 185