Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730

Trådad visning | Linjär visning

Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730

Författare

Meddelande

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730

Tänkt att köra 10*400m 1min ståvila.Därefter vila 10min för att sedan köra 1*2000m.Tufft pass men ger mycket tillbaka om man fullföljer hela passet.400m ska jag köra på 80sek(tänkt),2000m fri fart(max).Körde detta pass förr med gott resultat.MVH Lennart E

20090811 09:39

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730 - felix - 20090811 09:39

RE: Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730 - Karl-Martin - 20090811, 12:00

RE: Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730 - lundegard - 20090812, 07:44

RE: Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730 - DBrånn - 20090812, 13:15

RE: Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730 - felix - 20090813, 19:49

RE: Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730 - Denny - 20090813, 20:01

RE: Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730 - DBrånn - 20090813, 20:50

RE: Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730 - Karl-Martin - 20090813, 21:04

RE: Intervaller Tingvalla Tors 13/8 1730 - Sören - 20090814, 15:19

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter