Skriv svar  Skapa Ämne 
Hässelbyloppet 10km söndag 11 okt
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Hässelbyloppet 10km söndag 11 okt

Ja du får själv bestämma. Men du vet att Hässebyloppet, i sig, inte är nåt i sig viktigt lopp. Bara en bra avslutning på säsongen.

Sebastian Coe hade som devis:
- When in doubt, don't.

Det viktiga är att så småningom komma igång med den riktiga grundträningen.
I november så ska vi komma upp i mängd. Sen ska vi va så starka att vi typ klarar av 3 kvalitetspass/v. Några små tävlingar i december för att göra en inomhus säsong (feb). VSM för oss gubbar och om det går bra ISM 3000m för dig.
Sen ska vi va bra till Terräng SM 2010. -Ja du hör, vi har en viktig säsong framför oss. Hässelby är bara en läro-grej. Jag tror att du kan göra bra där nästa år. Det är det som är målet. Att bli riktigt bra på 1-3års sikt. Har bara börjat.

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20091007 22:06 av lundegard.

20091007 22:01
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Hässelbyloppet 10km söndag 11 okt - lundegard - 20091007 22:01

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: