Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 14/11
Författare Meddelande
DBrånn
Senior Member
****


Inlägg: 469
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall lö 14/11

Körde själv, V-hallen - Råtorp - Skårebron - Lite vägen mot stockfallet och in grusvägen tillbaka mot älven.
Blev rätt stum efter 2 st så avbröt och jogga 3e och sprang 4e igen.

Ungefärliga stäckor: 1a 2.79km 2a 2.77km 3e avbruten 4e 2.61 km.

Känsla:Sliten idag, bland annat distanspass med Sören 21 km bland annat frödingeleden i mörker från alster till man kom ut på vägen mellan alster och alsters k:a. Får se om det blir ett kvällspass också eller om jag vilar upp mig inför morgondagens kvällspass.

20091114 15:14
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 14/11 - lundegard - 20091114, 14:02
RE: Intervall lö 14/11 - DBrånn - 20091114 15:14
RE: Intervall lö 14/11 - MagnusT - 20091114, 15:22
RE: Intervall lö 14/11 - felix - 20091114, 17:02
RE: Intervall lö 14/11 - Fredman - 20091114, 17:32

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: