Snart dags att börja dyka upp på några gemensamma träningar igen men idag körde jag iaf samma pass som er fast ute på öa. Kändes riktigt bra, tog det lite lugnare pga av en ganska hård träningsvecka för min del.

Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Maxpuls
10:00 2,29 4:22 159 (82%) 168 (87%)
10:00 2,34 4:17 166 (85%) 171 (88%)
10:00 2,38 4:12 167 (86%) 174 (90%)
10:00 2,41 4:09 171 (88%) 178 (92%)