En lite krånglade baksida lår idag vilket gjorde att jag inte kunde springa avslappnat vart värre för varje intervall så snittpulsen skönt på alla... förövrigt ett mycket bra pass

Etapptid Etappdistans Etapptempo Maxpuls Medelpuls Slutpuls
10:00 2,51 3:59 186 (93%) 176 (88%) 183 (92%)
2:00 0,06 35:44 183 (92%) 154 (77%) 136 (68%)
10:00 2,53 3:58 184 (92%) 178 (89%) 179 (89%)
2:00 0,06 32:00 179 (89%) 153 (77%) 139 (70%)
10:00 2,46 4:04 179 (90%) 174 (87%) 173 (86%)
2:00 0,11 18:17 173 (86%) 144 (72%) 127 (64%)
10:00 2,49 4:01 175 (88%) 170 (85%) 168 (84%)
2:00 0,07 29:36 168 (84%) 142 (71%) 124 (62%)