Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 8/12
Författare Meddelande
MagnusT
Athlete
*****


Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall ti 8/12

Ett bra pass för att få lite fart i kroppen, visste inte riktigt vilket tempo jag skulle hålla så jag hängde på Pia och det var alldeles lagom hårt idag. Körde sista lite snabbare.

Etappdistans Etapptid Etapptempo Medelpuls Maxpuls
0,30 0:54 3:03 151 (78%) 173 (89%)
0,30 0:56 3:07 152 (78%) 174 (89%)
0,30 0:56 3:07 155 (80%) 176 (91%)
0,30 0:56 3:07 157 (81%) 178 (92%)
0,30 0:55 3:04 157 (81%) 178 (92%)
0,30 0:55 3:04 160 (82%) 180 (93%)
0,30 0:55 3:05 158 (82%) 177 (91%)
0,30 0:55 3:05 160 (83%) 178 (92%)
0,30 0:54 3:02 161 (83%) 180 (93%)
0,30 0:50 2:48 165 (85%) 185 (95%)

20091208 21:52
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall ti 8/12 - lundegard - 20091205, 13:46
RE: Intervall ti 8/12 - felix - 20091208, 07:10
RE: Intervall ti 8/12 - DBrånn - 20091208, 20:42
RE: Intervall ti 8/12 - MagnusT - 20091208 21:52
RE: Intervall ti 8/12 - lundegard - 20091208, 22:22

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: