Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning 30/1 1030 Wåxnäshallen
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Träning 30/1 1030 Wåxnäshallen

Snyggt jobbat!
Pusselbitarna börjar falla på plats. Nu gäller det att knyta ihop det inför IVSM (Lennart och Denny).
Sen kör vi mot vårsäsongen

Själv så var jag på akuten idag. Ni vet, jag snubbla när jag var ute och sprang i måndags. Sen har det liksom gjort ont i axel/nyckelbenet, och armen har varit svår att röra på. Fick panik i lördags. Var tvungen att få reda på vad det var. Tjata mig igenom alla hinder typ, "varför kommer du hit när det var en vecka sen du ramla, kan du inte vänta till måndag?". Väl genom det träsket så funkar vården bra. Det var en refraktur. Brutit nyckelbenet en gång till i samma område. Bara att resetta räknaren och låta benen läka i 4-6v.

Jo föresten, jag är nog inne på att man egentligen ska skippa 1200ingen på passet. Kanske man tycker att det blir lite för lite mängd men det blir så mycket bättre kvalitet på 800-600-400m. Jmf mot mig, som skippa 1200ingen förra året, så går de långsamt.

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20100131 03:25 av lundegard.

20100131 03:23
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Träning 30/1 1030 Wåxnäshallen - lundegard - 20100131 03:23

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: