Tycker det har varit kanon Lars att ha ett träningsupplägg att följa, åtminstone vill jag gärna veta vilket pass som gäller typ 1-2 dagar i
förväg. Har nästintill slaviskt följt tidigare träningsprogram och ytterst få gånger avvikit från planen.
Men alla löpare är ju inte stöpta enligt samma form eller har samma mål, med tiden tror man sig veta vilken träning man svarar bäst på,
så en viss avvikelse bör man ha.....

För egen del blir det nu lite vila och lugn distans i 1-2 veckor, sedan något förkylningsvirus letat sig in i systemet.
Ser fram emot vårens planering, lopp och "70/20".

Keep up the good work Lars!

Vi ses.

Mvh
Denny