Träning Tis 23/2 1730 Wåxnäshallen

Trådad visning | Linjär visning

Träning Tis 23/2 1730 Wåxnäshallen

Författare

Meddelande

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning Tis 23/2 1730 Wåxnäshallen

3*5*2min på programmet.2min lika med 600m om man springer inne.Jag tänker springa inne vilket innebär 3*5*600m 45sek vila 3min seriepaus.Farten lägst 40sek/varv.Varit sjuk men känner mig frisk,kör så länge jag orkar farten får inte överstiga 40sek/varv.Lycka till
MVH Lennart E

20100222 17:18

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning Tis 23/2 1730 Wåxnäshallen - felix - 20100222 17:18

RE: Träning Tis 23/2 1730 Wåxnäshallen - lundegard - 20100222, 22:50

RE: Träning Tis 23/2 1730 Wåxnäshallen - larsa - 20100223, 08:38

RE: Träning Tis 23/2 1730 Wåxnäshallen - felix - 20100223, 21:12

RE: Träning Tis 23/2 1730 Wåxnäshallen - lundegard - 20100225, 17:56

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter