Intervall lö 27/3

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 27/3

Författare

Meddelande

Fredman
Senior Member

Inlägg: 483
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 27/3

Kändes väldigt bra idag stor skillnad mot förra lördagen kändes som jag kunde köra en till efter 3e intervallen.

Etapptid Etappdistans Distans Etapptempo Maxpuls Medelpuls Tid
22:52 4,64 4,64 4:56 167 (84%) 153 (76%) 0:22:52
20:00 4,96 9,60 4:02 177 (88%) 169 (85%) 0:42:53
3:00 0,07 9,66 44:27 175 (88%) 141 (70%) 0:45:53
20:00 4,90 14,57 4:05 175 (88%) 170 (85%) 1:05:53
3:00 0,11 14,68 26:08 173 (87%) 135 (68%) 1:08:53
20:00 4,98 19,67 4:01 176 (88%) 169 (85%) 1:28:53
3:00 0,31 19,98 9:31 174 (87%) 139 (69%) 1:31:53
31:44 6,34 26,32 5:00 156 (78%) 147 (74%) 2:03:37

20100327 13:14

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 27/3 - lundegard - 20100323, 22:09

RE: Intervall lö 27/3 - felix - 20100324, 06:08

RE: Intervall lö 27/3 - Fredman - 20100324, 07:13

RE: Intervall lö 27/3 - felix - 20100327, 12:38

RE: Intervall lö 27/3 - DBrånn - 20100327, 13:08

RE: Intervall lö 27/3 - Fredman - 20100327 13:14

RE: Intervall lö 27/3 - MagnusT - 20100327, 16:45

RE: Intervall lö 27/3 - lundegard - 20100327, 16:47

RE: Intervall lö 27/3 - Per den femte - 20100327, 17:18

RE: Intervall lö 27/3 - Karl-Martin - 20100327, 18:41

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter