Intervall lö 27/3

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 27/3

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,138
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 27/3

Daniel, Lennart, Jag, Thomas, Erik, Per och Magnus sprang 2 x 20', vila 3' med utgång från Kroppkärrssjön. Jag kände mig stark och kunde springa relativt avslappnat.

Etapptid Etappdistans Medelpuls Etapptempo
14:47 2,01 126 7:21
20:00 4,99 167 4:00
3:00 0,06 130 51:04
20:00 4,98 171 4:01
3:00 0,13 126 22:27
9:46 1,78 135 5:30

20100327 18:41

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 27/3 - lundegard - 20100323, 22:09

RE: Intervall lö 27/3 - felix - 20100324, 06:08

RE: Intervall lö 27/3 - Fredman - 20100324, 07:13

RE: Intervall lö 27/3 - felix - 20100327, 12:38

RE: Intervall lö 27/3 - DBrånn - 20100327, 13:08

RE: Intervall lö 27/3 - Fredman - 20100327, 13:14

RE: Intervall lö 27/3 - MagnusT - 20100327, 16:45

RE: Intervall lö 27/3 - lundegard - 20100327, 16:47

RE: Intervall lö 27/3 - Per den femte - 20100327, 17:18

RE: Intervall lö 27/3 - Karl-Martin - 20100327 18:41

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter