Nöjd med dagens lopp, tror den officiella tiden är 1.24.25, hade lite småkrämpor på vägen, men hade iallafall lätta ben och kom in i något slags flyt....
1:a milen: 39.40 min
2:a milen: 40.50 min
Resten: 3.55 min = 1.24.25, pers med 3min 26 sekunder.
Snittpuls ovanligt låg=171, bra känsla ändå under loppet=viktigast.
/Denny