Efter Borejobben är det lite vila och grundträning som normalt gäller, men sen är det dags att lyft formen till a andra halvåret (H2).

Vilka tävlingar vill ni satsa på?
Skriv ner och om ni redan nu har bestämt er för När ni skall prestera som bäst, sätt ut A/B/C prioriteringsmarkering.

Några exempel:
2010-08-20-22 SM Friidrott
2010-09-05 Tjejmilen 10km
2010-09-11 Stockholm halvmaraton 21km
2010-09-18 Tjurruset ca 10km
2010-09-25 Lidingöloppet 30km
2010-10-10 Hässelbyloppet 10km

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20100802 23:48 av lundegard.