[1km 3,24 km tid 3,24
2km 6,58 km tid 3,34
3km 10,28 km tid 3,30
4km 13,58 km tid 3,30
5km 17,29 km tid 3,29
Jämt lopp utan svackor.ingen fart i benen under hela loppet.Hoppas löpkänslan kommer nästa helg.Kommer att öppna i samma fart som jag hade idag ,måste göra ett försök att persa(35,21 10km).