Det blev ett rätt bra pass idag som många tyckte var tufft men det var det var rätt hårt också.
Det blev 15 st 80 sekunders intervaller i Jokobsbergsspåret. 1 min vila, serievila mellan var 5e.
Rätt bra lidingöloppsträning då spåret ju gjorde att interavallerna innehöll både utför och uppför. Därför varierade såklart också tiderna en del. Vi hann mellan 350 och 420 meter på de flästa.

Peter von Schalien, Peter Eriksson, Dan, Fredrik E, Allan, En finsk som Peter hade med sig som jag inte kommer ihåg namnet på samt jag deltog i passet.