Bra pass. Hade riktigt pigga ben idag snitttempo 3,32 på intervallerna.

Distans Etappdistans Etapptid Etapptempo
0,34 0,34 1:10 3:23
0,65 0,30 1:10 3:51
0,97 0,32 1:10 3:36
1,31 0,34 1:10 3:28
1,64 0,33 1:10 3:30
1,96 0,32 1:10 3:36
2,30 0,34 1:10 3:29
2,63 0,33 1:10 3:34
2,95 0,33 1:10 3:33
3,27 0,32 1:10 3:40

3,61 0,34 1:10 3:28
3,93 0,32 1:10 3:38
4,26 0,33 1:10 3:33
4,61 0,35 1:10 3:22
4,92 0,31 1:10 3:44
5,24 0,32 1:10 3:36
5,58 0,33 1:10 3:29
5,91 0,33 1:10 3:31
6,22 0,31 1:10 3:43
6,58 0,35 1:10 3:19

6,92 0,34 1:10 3:25
7,22 0,31 1:10 3:48
7,55 0,33 1:10 3:35
7,89 0,34 1:10 3:25
8,21 0,32 1:10 3:37
8,54 0,33 1:10 3:33
8,93 0,39 1:10 3:01
9,27 0,34 1:10 3:27
9,59 0,32 1:10 3:38
9,93 0,34 1:10 3:26

9,93 9,93 35:00 3:32

/Thomas

Detta inlägg modifierades senast: 20100713 20:14 av Fredman.