Ja Klunga 1 som rent löpmässigt var klunga 3 Jag förde mina tider
Larsa, Elinor, Tomas, Mats Håkan var runt + - några meter i olika ettaper. Håkan var nog den kallade klunga 2.
Vi höll bra nära tänkta tider.
400m in 96 seconds, 48 seconds rest Vår tid 94' vila 46
800m in 03:12, 01:36 rest. Vår tid 3,12 vila 1,30
1200m in 04:48, 02:24 rest. Vår tid 4,48 vila 2,25 (Skulle vara 2.15 blev fel!)
1600m in 06:24 (this will hurt!), 03:12 rest. Vår tid 6,26 vila 3,00
1200m in 04:48, 02:24 rest.Vår tid 4,47vila 2,15
800m in 03:12, 01:36 rest.Vår tid 3,08 vila 1,30
400m in 96 seconds. Min tid 84' vila 45
Kändes efteråt som man tagit ut sig bra, utan totalt slutkörning, Bra pass.