Skriv svar  Skapa Ämne 
Träningsprogram sommar-höst 2010
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Träningsprogram sommar-höst 2010

Gör några justeringar (ovan).

Vi kommer köra 3x5km på våxnässpåret*, samling Våxnäshallen 17.30. Eftersom spåret är lite mer backigt så får vi justera farten lite. För jag/Lennart/Thomas klungan så skare gå på 22:00/5km.

/Lars

* Tips från Leif och anledningen är att få ett mer backigt, likt Lidingöloppet, spår.

Detta inlägg modifierades senast: 20100820 08:12 av lundegard.

20100820 08:02
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Träningsprogram sommar-höst 2010 - lundegard - 20100820 08:02

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: