Du har gjort ett bra lopp Lars!

För min del var det ganska bra i helheten.
Första 15 km sprang jag bra och hade det under kontroll, fram till runt 18 km kändes bra, men sen började jag tappa farten.
Min analys är att jag inte hade tränat på bakar tillräckligt mycket och att jag inte hade på långa distans i min träning, och samtidigt hade jag vilat hela sommaren.
Men det trevligaste av att var att jag låg i täten från början när det gäller min start grupp, och jag fick känna på smaken att vara bäst, Det var riktig gott!!

Här kommer mina tider

Distans Tid Plac
5,5 km 0.26.34 -
10 km 0.49.11 -
15 km 1.14.37 -
20,2 km 1.47.42 -
25 km 2.14.48 -
Mål 2.44.10 placering 2830 Ni får gärna kommentera mitt lopp, �r det nåt som jag har gjort fel?

MVH/allan