Själv drar jag ner på mängden nu. Blir ett tuffare 3 minuters intervallpass imorgon fm med 100% vila. Endast ca 5 intervaller och då i motbacke. Sedan på måndag kör jag och Martin ett tuffare pass med 16-17 km i ca tänkt Lidingöloppsfart. Relevant terräng, kanske tom lite tuffare terräng. Tanken är att löpa på ungefär som på Terräng-DM fast lite längre.