Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervaller ti 21/10
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervaller ti 21/10

Samling Våxnäshallen 17.30

Vi kör i 70/20 intervaller.
Skulle helst vilja slippa asfalten, men det blir svårt med tanke på mörkret. Vill helst inte köra på backigt spår. Grusväg är perfekt. Ta med pannlampa. Jag tar med en extra.

2-3x10x70'' p=20'' sp=3'

Orkar vi köra 3 set?
Jag satsar på 3 set (30st). - Det ska va tufft på tisdagar.

/Lars

20081019 15:23
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervaller ti 21/10 - lundegard - 20081019 15:23
RE: Intervaller ti 21/10 - felix - 20081020, 16:57

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: