Så här är min vecka, 3 löp och 2 styrke-pass.

Datum Namn Tid Distans (km) Medeltempo: Aktiva (min/km)
måndag
tisdag D75 1:15:00 15,10 4:58
onsdag Styrka m Rodd 1:00:00 0,00 -
torsdag
fredag Styrka m Rodd 0:50:00 0,00 -
lördag Test Backtävling Bryngfjordsbacken 1:20:16 7,30 6:57
söndag D85 1:28:50 16,68 5:11

/Lars