Intervaller ti 30/11

Trådad visning | Linjär visning

Intervaller ti 30/11

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervaller ti 30/11

felix Skrev:

väldigt nöjd,jämn fart på varje intervall.Körde mina Intervaller ihop med Rudner,Mona och Lars.Mina bästa Intervall 8*800 har varit 2,40 fart hela vägen vilket innebär att det bara "fattas"ca 5sek per 800.Formen
ska som sagt vara på Topp-Mars-April -skyller på tränaren annars.Hörs Tors Lennart E

Lennart: För två vintrar sedan (2009-02-03) så lyckades vi ligga på 2:39-2:34/800m. L-O låg då på 2:29-2:26/800m. Tror att vi kan vara på de tiderna i februari. Men det förutsätter naturligtvis viss skadefrihet.
/lars

20101201 09:28

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervaller ti 30/11 - lundegard - 20101123, 21:13

RE: Intervaller ti 30/11 - NiclasHensing - 20101130, 09:45

RE: Intervaller ti 30/11 - lundegard - 20101130, 22:01

RE: Intervaller ti 30/11 - Frippe - 20101130, 22:12

RE: Intervaller ti 30/11 - DBrånn - 20101130, 22:27

RE: Intervaller ti 30/11 - felix - 20101201, 06:41

RE: Intervaller ti 30/11 - lundegard - 20101201 09:28

RE: Intervaller ti 30/11 - Fredman - 20101201, 07:43

RE: Intervaller ti 30/11 - L-O - 20101201, 12:00

RE: Intervaller ti 30/11 - DBrånn - 20101201, 16:36

RE: Intervaller ti 30/11 - lundegard - 20101201, 17:18

RE: Intervaller ti 30/11 - JonasE - 20101202, 13:32

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter