Intervaller 15/11

Trådad visning | Linjär visning

Intervaller 15/11

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervaller 15/11

Samma intervaller som veckan innan
- LT 8x4' p=1'
alt
- MP 10x4' p=1'
Valbart om man vill köra 8 eller 10 4-minutare

Samling 09.30 Våxnäshallen.

Hoppas Appelkvistarna hänger på igen, det var ett riktigt drag senast.

Laddar redan,
/Lars

20081113 16:10

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervaller 15/11 - lundegard - 20081113 16:10

RE: Intervaller 15/11 - lundegard - 20081115, 16:09

RE: Intervaller 15/11 - DBrånn - 20081115, 20:07

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter