Intervall lö 1/1

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 1/1

Författare

Meddelande

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 1/1

Sisu Lars körde ute: 5*10min ståvila
Lennart E körde inne:1*3000m+2*2000m+3*1000m-2min ståvila
3000m=11,41(3,56-3,56-3,49)
2000m=7,46(3,55-3,51)
2000m=7,45(3,55-3,50)
1000m=3,48
1000m=3,45
Kom till hallen 946-SisuLars redan sprungit iväg därav körde jag passet Inomhus.Själva passet kändes lättare än förra lördagen.Hörs Lennart E

20110101 12:46

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 1/1 - Karl-Martin - 20101226, 20:44

RE: Intervall lö 1/1 - Per den femte - 20101231, 19:56

RE: Intervall lö 1/1 - felix - 20110101 12:46

RE: Intervall lö 1/1 - Per den femte - 20110101, 14:23

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter