Riktig nöjd -4,45 blev sluttid vilket var målet.Intervaller Fre-Lör ändå nästan 2sek bättre än i fjol-focus enbart på detta lopp förmodligen nära perset på 4,37-nästa helg 3000m som gäller-samma upplägg som i dag-rygga Lars så!" länge lampa lyser"-tar för givet att Lars inte öppnar första 1000 på 3,35!! utan 3,17??Under 10,10 på Lör Lars
Hörs till Veckan Lennart E