Snyggt Daniel!
Det ger ju bra poäng i er Cup. Jag skickar in 300m resultatet så att du får nåtr för det loppet också.

Henrik hoppa loppet pckså. Blev bara jag kvar. Passa på att ta en skiddag m familjen, - inte alls dumt.

Tog och körde mjölksyratest på löpbandet.

081213
Tröskelfart 16,81 km/h
Tröskelfart 3:34 min/km
Tröskelpuls 169 bpm

JMF
071215
Tröskelfart 17,28 km/h
Tröskelfart 3:28 min/km
Tröskelpuls 167 bpm

080415
Tröskelfart 17,57 km/h
Tröskelfart 3:25 min/km
Tröskelpuls 168 bpm

Det visar att jag ligger bra till, men faktiskt lite sämre än förra året.
Anledningen till att jag är sämre än förra året är pga att jag vid samma tid förra året kört fler LT liknande pass (LT/MP/Lucia Loppet).

/Lars